주방세제 고르는 법 – 유해 성분 피하는 체크리스트 (2025년 최신 기준)

 

주방세제 고르는 법 – 유해 성분 피하는 체크리스트 (2025년 최신 기준)

 

매일 사용하는 주방세제, 어떤 기준으로 고르고 계신가요?

 

식기나 유아용품을 닦는 세제는 피부뿐 아니라 음식과도 직접적으로 연결되기 때문에 성분 확인은 선택이 아니라 필수입니다.

 

이번 글에서는 2025년 기준으로 유해 성분을 피하고 안전한 주방세제를 고르는 방법을 알려드립니다. 성분표 보는 법부터 추천 기준까지 꼭 체크해보세요!

1. 유해 성분, 이것만큼은 피하세요!

주방세제에서 주의해야 할 주요 유해 성분은 다음과 같습니다:

• SLS, SLES (합성계면활성제): 피부 자극 및 환경오염 유발
• MIT, CMIT: 방부제 계열 성분으로 알레르기 유발 가능
• 향료(Fragrance): 화학 향료는 알레르기, 두통 원인
• 트리클로산: 항균 성분이지만 내성균 유발 우려
• 포름알데히드: 발암 가능 물질로 분류

2. 성분표 제대로 읽는 팁

• 전성분 100% 표시 여부 확인 → 일부 제품은 주요 성분만 표기
• 1~3순위에 합성계면활성제 있다면 사용 자제
• ‘자연 유래 원료’, ‘EWG 그린 등급’ 성분 여부 체크

3. 안전한 주방세제 선택 기준

• 無 향료 / 無 색소 / 無 방부제 제품 우선
• 식기세척기 전용 제품은 과잉 세정력이 없는지 확인
• 환경부 인증(친환경마크, GR 인증 등) 확인
• 성분 비교 앱 활용: 화해, 눔, EWG SkinDeep 등

4. 추천 성분 / 대체 성분

안전한 성분	특징
코코넛 유래 계면활성제 (코카미도프로필 베타인)	자극이 적고 분해가 빠름
구연산	물때 제거, 살균 효과 있음
베이킹소다	탈취 + 연마 기능
소듐클로라이드 (소금 기반)	자연 유래 보조 성분

5. 세제 사용 시 주의사항

• 소량으로 충분한 세정 가능 (과도한 거품은 오히려 헹굼 불량)
• 헹굼은 30초 이상 충분히
• 세제 보관은 건조하고 그늘진 곳에 – 고온 보관 금지

마무리

주방세제는 매일 손과 식기, 가족의 입으로 닿는 만큼 가장 신중하게 선택해야 할 생활용품입니다.

 

오늘부터는 성분표를 꼼꼼히 확인하고, 자연 유래 & 저자극 세제를 선택해보세요.

 

작은 변화가 우리 가족의 건강을 지킵니다.